Цель занятий — помочь студентам ориентироваться в новых социальных ситуациях, научиться защищать свои границы и выстраивать уважительное общение в коллективе.
Тренинги проводил практикующий психолог с опытом работы с молодёжью. На занятиях разбирали понятие личных границ, включая физические, эмоциональные, материальные, интеллектуальные и временные аспекты.
Обсуждали типичные студенческие ситуации: навязчивое общение в группах, личное пространство в общежитии и уважение в общественных местах. Выполняли ролевые игры и упражнения на распознавание манипуляций и восстановление ресурсов.
Результаты: высокая вовлечённость — более 90% участников активно участвовали в упражнениях.
Отзывы (анонимно):
- «Поняла, что можно сказать «нет» без вины — это освобождает».
- «Ролевые игры помогли увидеть, как я нарушаю чужие границы».
- «Полезно и просто — теперь знаю, как отстаивать свои границы в общении».
Благодарность: спасибо всем за открытость и активность! Администрации колледжа — за поддержку и организацию.
